Alle 4-Wochen-Pakete können flexibel gebucht werden, der Einstieg ist wöchentlich möglich. Zunächst  sind Termine ab 15. Mai bis zu den Berliner Sommerferien (nicht in der Woche vom 12.6.) geplant.

Ab 4 Personen können auch Vormittags-Termine stattfinden, daher bei Interesse an Vormittags-Terminen bitte HIER anmelden

Achtsamkeit 4-Wochen-Intensivtraining (nach MBSR) mit individueller Begleitung

Zeitraum: Montag, 15.05.-10.07.2023 immer abends 18-20Uhr
Einstieg bis zum 19.06. jederzeit mit einer Einzelsitzung möglich

Dieser Kurs ist ein MBSR-Intensivtraining mit  4 Gruppentreffen zur gemeinsamen Praxis und 4 Einzelsitzungen für Reflexion, Austausch und Vertiefung.

390 € für 8 Termine (4xGruppe + 4xEinzelsitzung)
Ausschreibung hier
Anmeldung hier

Selbstmitgefühl & Metta-Meditation 4-Wochen-Intensivtraining (nach MSC) mit individueller Begleitung

Zeitraum: Dienstag, 16.05.-11.07.2023 immer abends 18-20 Uhr
Einstieg bis zum 20.06. jederzeit mit einer Einzelsitzung möglich

Dieser Kurs ist ein Selbst-Mitgefühl-Intensivtraining nach MSC über 4 Wochen mit jew. einem 2-stündigen Gruppentreffen zur gemeinsamen Praxis und einer Einzelsitzung pro Woche für Reflexion, Austausch und Vertiefung

 390€ für 8 Termine (4xGruppe + 4xEinzelsitzung)
Ausschreibung hier
Anmeldung hier

SELBST - Sein

4 Wochen Innere Anteile kennenlernen / IFS Internal Family Systems
4 Treffen in kleiner Gruppe max 4-6 TN in Präsenz +
2 IFS-Einzelsituzngen

Zeitraum: Mittwoch, 17. Mai-12.7. 2023, jeweils 18-20 Uhr
Einstieg bis zum 21.06. jederzeit mit einer Einzelsitzung möglich

320€ für 6Termine (4xGruppe + 2xEinzelsitzung)

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Einführung in das Thinking Environment

4 Wochen Kreatives Schöpferisches Zuhören und Denkraum erleben
4 Gruppentreffen und 2 TimeToThink-Coaching-Einzelsitzungen

Donnerstag, 15.06.-06.07.2023, jeweils 18-20 Uhr
320€+MwSt für 6Termine (4xGruppe + 2xEinzelsitzung)

Ausschreibung hier
Anmeldung/Interesse hier

MBSR-8-Wochen-Kurs Samstag Vormittag

Samstag, 27.05.-15.07.2023 jeweils 10-12:30 Uhr
Kleine Gruppe mit max. 6 TN

Kosten 390€

MBSR-8-Wochen-Kurs Freitag Vormittag Online

Freitag, 26.05.-14.07.2023 jeweils 10-12:30 Uhr online/zoom

Kosten 320€

Meine MBSR 8-Wochen-Kurse sind bei der ZPP zertifiziert und werden demnach von den Krankenkassen bezuschusst.

Kurse zu Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, IFS und Denkraum findest Du auch  HIER